経血カップの使い心地
前回届いた経血カップ。
使ってみました~
初めて使った感想は。。。
ネットや説明書にあった装着方法を参考にしましたが、着けるのはまずまず成功👍
着けてみた感じは、違和感も特になくタンポンよりもむしろ自然な感じ。
タンポンは感染症になる可能性もあるので、カップの方が体には良さそう。
そして、肝心の取り出し!
入れたは良いが、出ない。。。((((;゚Д゚)))))))が1番怖いので、ネットで前もって取り出し方を学んでおきました。
詳しい事はあえて書きませんが、最初は取り出しに時間かかってましたが、どんどん慣れて来た感じ。
私が買ったのはこちらですが、他にも色んな種類のがあって、慣れたら他のも試してみようかなぁ。🤔
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。。。その後、三ヶ月が過ぎました。
三ヶ月間使ってみた感想は。。。
やっぱり、良い!
家以外で使う時が心配だったのですが、会社でも使ってみました。
洗面台は共有のしかないので、水ボトルで対応。
そして、近くのドラックストアーでも経血カップを発見したので、早速二つ目も購入してしまいました。こちら↓

形や素材、厚さ、大きさとかによって使い心地も違うし、出血量によって使い分けてみようと思います。
経血カップを使って良かった点:
- ゴミが出ない(自然に優しい)
- 毎月の出費がない (家計に優しい)→最初の投資だけで、後は使えば使うほど元が取れます。
- タンポンよりも体に害がない(体に優しい)→タンポンはトキシックショック症候群(TSS)などの危険がある
- ナプキンよりも肌に優しい→ 今は布ナプと併用しています。ムレやかぶれはありません。
- 長時間着けていられる →説明書には9時間着けていられる。。。と書いてありました。そんなに長く着けませんけど
経血カップの不便な点:
- 出先での交換が不便→洗面台が付いている個室トイレなら良いけど、ない場合は水ボトルなどで対応
-  たまに漏れる→布ナプと併用しているのであまり困らないかも
旅行の時は荷物の量が減るので良いかも知れませんが、取り外しのタイミングとかが少し難しいかも😅
しかし、タンポンと比べても体に優しく、地球にも優しい経血カップ。おすすめです。
ドイツのドラックストアーでも買えるので、興味のある方は是非!

【2017/04/11 21:41】 | お薦め | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
遂に職場復帰~~
長かったようで、過ぎてみるとあっと言う間だった産休&育休。
ブースケはひっそりと復職しております🐽
約2年ぶりの会社。。。

やっぱり初日は色々なセッティングやら手続きで終わるよね😅
会社に戻る前からシミュレーションしたりして備えていたので、朝の支度等も比較的余裕を持ててます。


会社復帰前にした事:

  • 通勤時間に合わせて、朝の時間をシミュレーション

  • 仕事中の時間はなるべく家事&買い物をしない

  • コーチング、仕事に関する本を読む

  • 病院や美容室は済ませておく

  • 時間があったらやりたかった事をやっておく


1つ1つについて。。。


通勤時間に合わせて、朝の時間をシミュレーション
早起きして、保育園の送り時間も早めにしました。
次男の保育園は基本7:30にオープンなんだけど、8時までは各グループの早く来た子供達が同じグループに集められてます。8時に自分の担当の先生がお迎えに来て各自のグループに分かれる感じ。
この早番グループに慣れさせておくのが、第1の課題でした。結局、本人はあまり気付いてなかった感じですけど😅


仕事中の時間はなるべく家事&買い物をしない
以前書いた(働いてる生活シュミレーション)です。
仕事している時間は後々出来なくなるんだから、限られた時間で家事をこなせる様に練習です。
残りの昼間の時間(働いてるはずの時間)は本読みやブログや家計簿、お友達と遊びに行くなどなど好きな事に使います。


コーチング、仕事に関する本を読む
お友達に勧められて読んだ本がかなり良かったので、仕事を始める前にコーチング関係の本を色々読みました。
結果、働いていく中での考え方、基本的な姿勢など、とっても役に立っています。


病院や美容室は済ませておく
職場復帰後は自分の時間が取れないので、何か予約がある時は義理両親に頼む事になります。
でも、義理両親はジョーカーとしていざという時のために取っておきたい。。。
あまり頼み過ぎても向こうも困るし、こちらも干渉され過ぎて嫌な思いをしたり。。。など、近くに住む義理両親との距離感。。。難しい。😅今の所は良い感じです。


写真は日本のお友達から頂いた鍵ホルダー🔑。首から掛けられるので、会社の鍵類に愛用してます♬
会社の別の階に移動する時などに、鍵を忘れると締め出されちゃうので(;_;)
他の同僚はズボンのポケットに入れたりしてますが、スカートとかポケットない時でも大丈夫👍
Yちゃん、どうも有難う!手先が器用なお友達を持って、本当に幸せ❤️



【2017/04/09 21:13】 | お仕事 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
布ナプの次は。。。経血カップ!
 以前、布ナプキンについて書きましたが、最近気になっているものがあります。
それは、経血カップ!



前からネットで見て気にはなっていたのですが、最近お友達が使っているって聞いてグッと身近に感じるようになり。
遂に、ネットでポチリしてしまいました。。。
アマ○ンのプライムであっという間に届いたのが、こちらの商品です。
29.99ユーロが、19.99ユーロに値下がりしていたのもあり。勢いでポチりました。

どうやら、手で折り曲げて使うようです。。。
ネットで使っている人のコメントを読んでいると、ゴミも荷物も減るし便利らしい。
ただ、初心者の私としては入れるよりも、出す時大丈夫かなぁ~(・・;)と、不安が募ります。
次回の生理が来たら、レポートしますね~👋

【2017/03/03 16:44】 | お薦め | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
遠くからのさようなら
私事なのですが、祖父が亡くなりました。
祖母が亡くなってから、やはり寂しかったのかも知れません。1年8ヶ月で後を追いかけて逝きました。
祖母が亡くなった時は元々日本に帰国する予定があったので、お葬式には参加で来ませんでしたが、帰国時に四十九日に参加。次男を妊娠中だったので、長男のみを連れて。
今回は子供二人連れて一時帰国も出来ず、子供を置いても行けず、親からも「来なくて良いから」、と。
どうしても行きたいとワガママを言って、逆に気を遣わせてしまったようです。
ドイツに住み始めた時に身内の死に目には会えない。。。と言うことは分かっていたハズだけども、実際にお葬式や四十九日も駆けつける事が出来ない。。。となると、やはり辛いですね。
初孫だったので、よく泊まりに行ったり、ご飯に連れて行ってもらったり、可愛がってもらいました。
いつも私の為に色々としてくれた祖父母。自分の子育ての時は仕事で忙しく、家族の時間が少なかったようなので、孫の私には時間を費やして可愛がってくれたんだと思います。
親と相談して、お葬式のお花を私と旦那の名前で出してもらう事にしました。
それと、お棺に入れるのに手紙をスキャンしたものをメールで。
祖母の時も手書き手紙をお棺に入れてもらいました。遠くにいながらのさようなら。
祖母の時もそうでしたが、祖父が亡くなった今も、気持ちとは裏腹に自分の生活に追われる毎日。
職場復帰間近、これからまだやるべき事、やりたい事が沢山です。
これから、また毎日を大切に、大切な人との時間を愛おしみながら、生活していきたいと思います。

写真のカードは義理両親から、私の両親へ。ドイツ語で書かれたメッセージを私が訳して送りました。

【2017/03/01 17:07】 | 私事ですが | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
職場復帰に備える! パート2
前回に続き、職場復帰に備える!についてです。


今回は時間の使い方について。⏰


今は専業主婦だけど、日本で再び働く事を想定しているお友達に影響されて以下の事を実行出来るようになるゾォォォ!!!💪💪💪🔥


1)朝は出勤する時間に合わせて準備が出来ているようにする!

2)夕方までは家事はせずに、夕方&週末の時間を有効に使えるようになる!

3)買い出しは平日夕方になるべくまとめ買いして、時間がある時に下準備しておく!

4)その他の家事は週末に片付ける!


ドイツは日曜のスーパーが閉まっているので本当は土曜日にまとめ買いしたいところなんですが、土曜日は日本語のプレイグループがあるので、中々買い物までパワー&時間が足りず。。。(T . T)

旦那が病欠で家にいたので、ランチまで準備するのが面倒。。。大変でしたが、野菜やお肉を下準備してあったので、ご飯の準備時間が大幅に時短出来ました。

今週はこんな感じでした。

月曜にまとめ買い。→メニューを書き忘れ、買い忘れあり。💦
夕方に夕食準備と同時進行で下準備。タッパーに入れて、マスキンテープで内容と日にちを記入。
週の後半にお肉を買い足し。


●青梗菜と鶏肉の餡かけ
●白身魚のフライ、タルタルソース
●カレー
●春巻き(頂き物)&ファラッフェル→揚げ物苦手なのをすっかり忘れてて、見事に大失敗(T ^ T)
●エビパスタ、トマトソース(ソース残りは冷凍保存)


副菜はこちら〜
●人参ラペ、オレンジ入り
●ブロッコリーと卵のサラダ
●野菜スープ
●ひよこ豆のサラダ
●豚汁
●大根とホタテのサラダ(持ち寄りランチ用)
●セロリとイカのマリネ(持ち寄りランチ用)

フルーツサラダも作り置きしておいたので、デザートと朝食にササっと出せてとっても助かりました〜。

自分が困った時に、自分に助けてもらう!!!

自分の事をマネージメントする能力!身につけたーーい!
これを機に未来の自分を助けたいと思います!!!

【2017/02/27 23:05】 | 家事 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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